Yoga Markt Schwaben

Herzlich willkommen in unserem kleinen,  schnuckeligen Yoga-Studio im Herzen von Markt Schwaben in der Ebersbergerstraße 8. Wir sind zwei Yoga-Lehrerinnen: Sabine und Steffi.

Gerne kannst du uns anrufen oder deine Stunde direkt über unsere Seite buchen.

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

 

Yoga Studio Markt Schwaben im Raum Ebersberg / München

Wichtige Mitteilung

Es gelten weiterhin unsere Hygiene-Vorschriften aufgrund der Corona-Pandemie. Bitte nur mit Medizinischer oder FFP2-Maske zu uns ins Studio kommen, ohne Maske gibt es leider keinen Einlass. Bei einer 7-Tage-Inzidenz unter 50 ist kein Schnelltest/PCR-Test notwendig, bei einer Inzidenz über 50 und unter 100 ist die Voraussetzung ein gültiger negativer PCR/Schnelltest. Vielen Dank für Euer Verständnis!

Wenn du dich mit Online-Yoga derzeit noch wohler fühlst, kannst du gerne auch über den Button eine Karte fürs Online-Yoga kaufen.

Yogastile

 Unsere verschiedenen Yoga-Stile & Kursangebote

Yoga Studio Markt Schwaben im Raum Ebersberg / München

Hatha Yoga

Hatha Yoga (Sanskrit: हठयोग haṭhayoga m.) ist der körperorientierte Teil des Yoga. Ha (ha) heißt „Sonne“, Tha (ṭha) heißt „Mond“. „Yoga“ heißt „Einheit/Harmonie„. Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Energie. „Hatha“ als ganzes Wort heißt auch „Anstrengung“.

Yoga Studio Markt Schwaben im Raum Ebersberg / München

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.

Yoga Studio Markt Schwaben im Raum Ebersberg / München

Meditation

Meditation ist ein Weg zu geistiger Zentriertheit und wacher Präsenz im Hier und Jetzt. Diese Arbeit mit unserem Geist, hilft uns, wahrzunehmen wann wir in Denk- und Handlungsmustern verhaftet sind, die uns oder anderen schaden.  Dies befähigt uns, Abstand vom Trubel im Außen oder Innen zu gewinnen und uns mit unserer ruhigen gelassenen Mitte zu verankern.

Prenatal Yoga Markt Schwaben im Raum Ebersberg / München

Prenatal Yoga

Yoga in der Schwangerschaft, Prenatal Yoga, ist ein wertvolles Geschenk, das du dir selbst und deinem ungeborenen Baby machst. Wir üben im Schwangerenyoga bestimmte Atemtechniken, mit denen du wirkungsvoll die Wehen veratmen kannst. Entspannung durch tiefes Atmen verringert Beschwerden oder störende Emotionen. Mit Hilfe der tiefen Atmung kannst du dich schnell beruhigen. Gönne dir mit Prenatal Yoga diese kleine Auszeit für dich und dein Kind.

Postnatal Yoga Markt Schwaben im Raum Ebersberg / München

Mami & Baby / Postnatal Yoga

Mit Mami-Baby-Yoga / Postnatal Yoga, kannst du Ruhe und Entspannung finden und mehr Energie für deinen Alltag finden. Postnatal Yoga verbindet nicht nur Körper und Geist, sondern intensiviert auch deine Beziehung als Mama zu deinem Baby. Nach der Schwangerschaft fühlt sich der Körper anders an. Er sehnt sich nach Ruhe und Entspannung, aber auch nach Übungen, die Verspannungen lösen und helfen, das eigene Körperempfinden wieder zu erlangen.

Hatha Yoga Markt Schwaben im Raum Ebersberg / München

Hatha Yoga sanft

Dieser  sanfte Hatha Yoga-Kurs ist eine Mischung aus tief entspannenden Hatha-Yoga-Übungen und kraftvollen, Energie-spendenden Hatha-Yoga-Körper-Stellungen (Asanas). Dank der sanften Dehnung und den ausgiebigen Ruhe-Phasen zwischen den Übungen, ist dieser Hatha Yoga-Kurs besonders für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene geeignet. Dein Geist wird klar und zentriert und Dein Körper mit frischer Energie aufgeladen.

Preise

Wie oft möchtst du zu uns kommen?

Du entscheidest, wie oft du mit uns zusammen Yoga praktizierst oder zu einer unserer Meditations-Sitzungen erscheinst. Du bist vollkommen flexibel, die Karten gelten für alle unsere Kurse. Die Studio-Karten kannst du bei Online-Stunden genauso einlösen. Allerdings gelten Online-Karten nur für unsere Online-Yoga-Stunden.

KURSPLAN

Hier findest du unseren aktuellen Studio Kursplan. Jeder Kurs ist ganz einfach online buchbar.

Und so gehts:

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  1. Noch kein Konto? Dann klicke auf „Konto“ & lege ein Kundenkonto an.
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  6. Du erhältst im Anschluss eine Kaufbestätigung per Email. Falls deine gekaufte Karte nicht automatisch nach dem Kauf eingelöst werden sollte, klicke auf den Link zur Einlösung in der Email.

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  1. Überprüfe deinen Kontostand. Wenn du keine Karte (mehr) hast, kaufe eine neue Karte im Online-Shop.
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Besonderheiten

Das Beste an Yoga

Energie

Fülle deine Energiereserven mit Hilfe von Yoga wieder auf.

Stärke

Durch aktive Yoga-Haltungen stärkst du deine Muskulatur.

Stressabbau

Der Besuch von Yoga-Stunden hilft dir, deinen Alltagsstress hinter dir zu lassen.

Entspannung

In der Anfangs- und Endentspannung kannst du dich vollkommen fallen lassen.

Körperwahrnehmung

Yoga hilft dir, dich und deinen eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen.

Geist & Seele

Bei den Yoga-Stunden kann dein Geist und deine Seele wieder zu sich finden. Du bist ganz bei dir.

Yoga-Lehrerinnen

Das sind wir

Sabine Schwarz

Sabine Schwarz

Yoga-Lehrerin

Yoga-Lehrer-Ausbildung
im Sivananda Yoga Vedanta Center, Vrindavan, Indien

Du?

Du?

Yoga-Lehrerin / Pilates oder jede andere Sportart

 

Du bist auf der Suche nach einem Raum für deine Sportkurse, Achtsamkeitsgruppe oder was gänzlich anderes? Dann bist du bei uns an der richtigen Adresse, denn unseren Yoga-Raum kannst du auch mieten! Egal ob einmalig oder regelmäßig.

Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme. 

Stefanie Kaba

Stefanie Kaba

Yoga-Lehrerin

Hatha und Vinyasa-Yoga-Lehrerin und Pre-/Postnatal Ausbildung bei Amienas Werkstatt in München

Bereit für deine erste Yoga-Stunde?

Zögere nicht, buche hier direkt deine erste Stunde in unserem Yoga-Studio. Deine Yoga-Lehrerinnen für Yoga in Markt Schwaben und Umgebung.

KONTAKT

Hier findet ihr Yoga Markt Schwaben

So erreichst du das Yoga Studio Markt Schwaben:

Ebersbergerstraße 8

85570 Markt Schwaben

Unser Yoga-Studio befindet sich in der Ebersbergerstraße 8 in Markt Schwaben. Der Eingang befindet sich aber NICHT auf der Ebersberger Straße, sondern geht bitte über die Melbergasse in den Innenhof des Unternehmens Rupprich. Dort befindet sich auf der linken Seite der Hauseingang. Das Yogastudio findet ihr im 2. Stock.

Google Maps

Karte für Yoga Studio Markt Schwaben